Mes services Legendist®

Mes accompagnements individuels se font en visioconférence (Zoom) ou en présentiel, à Paris 15 et en Normandie.

Une envie de changement, un besoin de transformation, un projet à accomplir, un désir à concrétiser ? Une transition significative et positive peut se faire dans beaucoup de domaines :

Relations interpersonnelles :

Développer des compétences de communication efficaces pour améliorer mes relations familiales.

Apprendre à poser des limites saines dans mes relations amoureuses pour préserver mon bien-être émotionnel.

Gérer les conflits de manière constructive et trouver des solutions bénéfiques pour toutes les parties impliquées.

Épanouissement professionnel :

Clarifier mes objectifs de carrière et élaborer un plan d'action pour les atteindre.

Renforcer ma confiance en moi et surmonter l'imposteur pour avancer dans ma carrière.

Équilibrer ma vie professionnelle et ma vie personnelle pour retrouver un sentiment de bien-être et de satisfaction globale.

Développement personnel :

Identifier et surmonter les blocages émotionnels ou les schémas de pensée limitants qui entravent mon épanouissement personnel.

Cultiver une estime de soi positive et une attitude bienveillante envers moi-même.

Développer des habitudes de vie saines et durables pour prendre soin de mon bien-être physique et mental.

Objectifs de vie :

Clarifier ma vision de vie et établir des objectifs alignés avec mes valeurs et mes aspirations profondes.

Gérer le stress et l'anxiété liés aux transitions de vie importantes, telles que le mariage, la parentalité ou la retraite.

Explorer et réaliser des projets créatifs ou des passions qui me tiennent à cœur.

Santé et bien-être :

Adopter un mode de vie sain en matière d'alimentation, d'exercice physique et de gestion du stress pour améliorer ma santé globale.

Surmonter les obstacles à la perte de poids et créer un plan d'action réaliste pour atteindre mes objectifs de santé.

Gestion du temps et des priorités :

Développer des compétences en gestion du temps pour maximiser ma productivité et atteindre mes objectifs quotidiens.

Apprendre à dire non de manière assertive et à établir des priorités claires pour éviter la surcharge de travail et le burn-out.

Trouver un équilibre entre les engagements professionnels, familiaux et personnels pour vivre une vie épanouie et équilibrée.